您的孩子總是很膽小，動不動就會害怕，讓您覺得很傷腦筋嗎？其實，教導孩子面對恐懼及焦慮是需要技巧的，爸媽們若能掌握3大基礎原則，將有助於孩子獲得適宜的恐懼情緒發展。
隨著10月的到來，孩童在一年中最愛卻又最怕的節日「萬聖節」又將悄然登場，其中環境佈置、道具服裝及拿糖果禮物等過節活動與氛圍，固然讓孩童樂不可支；但另一方 面，家長又不免擔心孩童無法承受驚嚇或理解這種「黑色幽默」，因而導致孩童更退縮恐懼與害怕膽小。正因為如此，如何讓孩童學習面對恐懼並維持情緒穩定，便 成為家長相當關切與重視的議題之一。
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3～6歲的孩子常會假想出一個或數個玩伴，他會帶著假想玩伴參加各種活動、陪他玩耍、和他講話、一起開心難過，好像這些朋友真的圍繞在他身邊，他也會讓假想玩伴和其他現實生活中的小朋友一起玩。為什麼孩子會有假想玩伴？
男女假想玩伴大不同
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孩子長大了，該是訓練他自己睡覺的時候了，可是，這往往是爸媽頭痛的開始。
每到該上床睡覺的時間，孩子就會拖拖拉拉，一下說玩具還沒收好，一下說再看一下電視，似乎永遠都有用不完的理由。等到終於進了房間上了床，還
要求爸媽說一個又一個的故事，把爸媽折騰得呵欠連連，他自己竟一點睡意也沒有。最後，他甚至還會用哭鬧的方式，企圖和爸媽一起睡。每天晚上都像和孩子打一
場仗的爸媽，究竟該怎麼辦呢？
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「孩子，長得好快」是為人父母普遍的心聲，
為此，有愈來愈多爸爸願意留在家陪伴孩子長大。
而全球也有愈來愈多國家立法鼓勵父親暫離職場，回家讓孩子擁有雙親完整的愛。」
世界各地有愈來愈多父親不願錯過孩子稍縱即逝的成長過程，或親自參與親職的機會，而選擇在孩子生命最初的幾年認真「出席」，當個名副其實的奶爸。
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「老師說我的小孩是全校頑皮學生的前三名！」剛結束廣播節目錄音工作，于美人褪去幹練精明的形象，顯露身為人母的擔憂，她的情緒陷在前一晚兒子班導師的那一通電話裡，吵架、搗蛋、捉弄同學……，原本就活潑好動的Max，上了小學之後變成校園裡的小麻煩。
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孩子怕什麼？
兒童的「怕」可簡單地分為四類：
第一類是嬰兒都怕的噪音、跌倒、陌生人及新的事物，這一類「怕」在兩歲達到高峯，以後便會很快地減少。
第二類是「怕特別的東西」，譬如「怕某些動物」在三歲達到高峯；四、五歲時怕黑；五、六歲時怕魔鬼等想像的東西等等，這些情況在學齡前發生，以後即逐漸減少（註）。
第三類是每個年齡層的人都普遍存在的怕，如怕蛇等。
第四類則是比較不單純的，屬於病態的怕，會影響其日常生活、影響正常發展的，例如︰怕人多的地方、怕上學、過分怕髒、怕坐電梯等。
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小莉紅著眼縮在房間的角落，一語不發，媽媽問了半天，小莉還是不開口，媽媽眼見逼問沒有結果，搖著
頭直說：「真不知這孩子心裡在想什麼，都五六歲了，又不是像弟弟才兩歲話都不會說，有什麼事為什麼不開口呢？」媽媽挫折地離開小莉的房間。小莉緩緩拿出她
最喜歡的圖畫本和蠟筆，一筆筆認真地畫著一個美麗的小女孩，長長的頭髮襯著清秀的臉龐，淺淺地笑容露著潔白的牙齒。她看著自己的圖畫，想著「我也好想再擁
有白白的牙齒」。自從前天不小心撞斷了門牙，在幼稚園裡就多了個「漏風小莉」的綽號，從那時小莉就再也不想開口了...。
年幼的孩子常常會因表達能力不夠或是其他因素，而不願意或不知如何用語言表達，這時候爸媽常常會有很大的挫折感，不知如何瞭解孩子或和孩子溝通。
其實孩子一直都在「說話」，只是大人沒「看到」罷了！孩子溝通的方式和大人不同，我們習慣用語言溝通，而孩子則是用遊戲在「說話」，遊戲就是孩子的語言，尤其是在發展語言階段的孩子，他們很難用精確的詞彙表達自己的想法或感覺，遊戲就是他們最好的工具！
遊戲不僅幫助孩子反映生活經驗、情緒或感覺，也是幫助孩子表達和處理情緒的好方法。四歲的安安拿著兩隻面相兇惡的恐龍不斷地相互咬鬥攻擊，他其實是在說：「我好生氣，我在發洩我的憤怒」；六歲的美美畫了個哭臉，黑色的眼淚流了整張畫紙，她在說：「我好難過，就像那黑黑的眼淚一樣」，遊戲幫助孩子安全地發洩情緒，所以可以說遊戲是孩子情緒水庫的閘口。
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孩子總是，
把家裡弄得亂七八糟，而且從來不主動整理，
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臺灣生育率的下降，不但令人口結構出現少子化型態，在對經濟、家庭與文化將產生深遠影響的同時，亦左右為人父母者養育、教育下一代的價值觀，成為不可忽視
的社會現象！早在20多年前，家長們普遍認為「孩子什麼都不懂」，學齡前只要快快樂樂度日即可，然而在親職教育被大力推動的今天，多數家庭趨向選擇生育較
少數的後代，以利專心栽培，導致原本「兒童本位」的信念，在大人本位的錯置下，變調成父母過度操控孩子的成長節奏。但是，讓孩子如此「充實」地度過每一
天，究竟是愛是害，是望子成龍或者揠苗助長？
在現代社會，身為一個母親需要考慮的事情真是不勝枚舉！從懷孕時戰戰兢兢、生怕孩子發育亮起紅燈，到生產前後疑神疑鬼，擔心自己母乳不足、餓壞了寶寶
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這幾期的《親子天下》有多篇文章談論回歸家庭的價值，我深刻的以為這是所有教養當
中最重要的根基。但是我聽過許多家長跟我反映：「小嬰兒才這麼小，不就是把屎把尿的粗工，孩子長大了也不記得我的辛勞。還不如等他們大一點再來花時間陪
伴，是不是比較值得呢？」關於這個問題，我從國際知名的醫學期刊《兒童疾病檔案》（Archives of Disease in
Childhood）四月號，找到了答案。
大約有二○％的嬰兒，在一歲前會有一些難養育的問題：過度的哭泣、睡眠失調、餵食問題等等。這些嬰兒常常表現出焦躁、不安，對於改變無法適應：比方說半夜醒來之後就很難再入睡，或無法接受新的食物。我相信許多家長都曾經歷過這些麻煩事。
難養的嬰兒vs.行為偏差的兒童
雖然這些難養育的問題可能只是暫時的，然而有些孩子長大，這些行為並沒有隨著年齡消失。令人驚訝的是，研究者發現如果嬰兒表現出多種難養育的行為，將直接導致兒童期的行為偏差。
瑞士巴塞爾大學（University of Basel）的學者綜合過去二十年的研究，蒐集了二十二篇文獻，從一九三五名嬰兒的資料加以分析，試圖找出難養育的嬰兒與行為偏差兒童之間的關係。
所謂難養育的嬰兒包括哭、睡、吃三大型態：比如說嬰兒時常無緣無故的用力大哭，且難以安撫，尤其是三個月大後還有這種情形；或寶寶不容易入睡，六個月以上仍無法睡過夜；還有不肯吃東西、嘔吐、食量很小、吞嚥困難等問題。
至於長大後的行為偏差兒童則包括三大類：注意力不足過動症（ADHD），內化行為偏差（Internalising
behaviour）、以及外化行為偏差（Externalising
behaviour）。注意力不足過動症的定義大家應該都很了解了；而焦慮、憂鬱、退縮等等是屬於內化行為偏差；攻擊、破壞、霸凌、暴怒等等則是屬於外化行為偏差。
研究顯示，一歲之前難養育的嬰兒，與長大之後的外化行為偏差有強烈的相關，而與注意力不足過動症和內化行為偏差則有中度到弱
相關。難養育的行為以莫名的哭鬧最為重要，與上述三種行為異常都有關聯；睡眠障礙則與注意力不足過動症較有相關。雖然過去的研究認為，三個月以內的嬰兒哭
鬧與兒童的行為偏差並無關聯；但是這篇研究顯示，即便是三個月以內，仍然有某種程度的影響。
如何解讀這樣的關聯性呢？當然基因本身的確扮演部分的角色。然而，大部分的專家都認為，初生嬰兒在這一年當中，與主要照顧者的親密關係；嬰兒所學習到的氣質，以及理性認知的建構，才是更重要的關
鍵。這也可以解釋某些行為偏差的孩子，從家庭背景都可以找出一些蛛絲馬跡，比如說單親、隔代教養、照顧者本身情緒不穩定等等。
因此，照顧小嬰兒不只是把屎把尿而已，而是培養孩子未來行為模式的關鍵時期。如果嬰兒有難養育的問題，不應該怪罪於嬰兒本身，而是積極尋求幫助，找出癥結來改善父母自己與嬰兒的互動模式。
俗語說：「三歲看到大」，這篇橫跨二十年的研究告訴我們不只如此，根本就是「一歲看到大」。身心健康的照顧者，所帶出來的嬰兒不但有氣質又能溝通，他們未來的身心發展也都是穩定而健康的。還有誰敢再說在家帶小嬰兒是不值錢的「粗工」呢？
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媽媽經：「咩咩與咩媽」 (3)