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孩子跑跑跳跳，突然撞到鼻子流出鼻血，很多家長都是急忙找來衛生紙捲成條狀，塞住孩子的鼻孔，或是要孩子把頭後仰，避免鼻血繼續流出來，事實上，這都不是正確的處理方式。多數孩子發生流鼻血都是良性的問題，家長應該鎮定處理，不要太過慌張。

常見流鼻血的原因

1.因為感冒或過敏，多次反覆用力擤鼻涕，結果造成鼻腔內黏膜受傷，導致流鼻血。

2.跑跑跳跳時撞到鼻子，使鼻中隔前端的小血管破裂而流鼻血。

3.夏天整夜吹冷氣使鼻腔過於乾燥，當搓揉或挖鼻孔時就會發生流鼻血。

4.不良的挖鼻孔習慣，當鼻黏膜未修復又再次挖鼻孔。

流鼻血時的處理步驟

STEP1：孩子流鼻血時，應先讓他坐下來，頭部直立或略微前傾，不要刻意後仰，以免鼻血回流而嗆到，然後用衛生紙先從外部止吸鼻血，此時，用拇指按壓流血那邊的鼻翼5~10分鐘，如果兩邊都有出血則同時兩邊都按壓，改由嘴來呼吸。

STEP2：還可以用冰袋或毛巾包住冰塊（不要凍傷肌膚），冰敷鼻子來幫助血管收縮，進而止血。

STEP3：通常按壓一會之後，流鼻血就會停止，如果還是一直無法止血，則需要送醫處理，另外，止血幾個小時內，要注意勿再碰撞鼻子或挖鼻孔，以免再度流鼻血。

☆TIPS：如果是知道原因的流鼻血，例如撞到、挖鼻孔，通常不需要太擔心，但如果孩子是經常性不明原因的流鼻血，則應至耳鼻喉科檢查是否有血液凝固異常、鼻腔內有異物等特殊原因。

出處：文／婦幼醫藥線資深記者 高旻君 諮詢／行政院衛生署桃園醫院耳鼻喉科主治醫師　林世倉