HappyRainy的部落格

Q：我的兒子已經一歲三個月，卻仍以牛奶為主食。因為只要餵他吃稀飯或飯，不到幾口就 會吐掉或搖頭不再吃！可是，實際上餵牛奶也是讓人頭痛，常要人用吼的或作勢要打他，他才肯喝。有時還必須等到睡了才把奶瓶塞到他的嘴裡。有次我故意不強迫 他，他居然可以持續7個小時沒吃東西，卻仍又緊閉嘴巴！請問是否因為他只長了4顆門牙，所以不愛吃固體食物？我不願恐嚇他喝奶，怎樣才能讓他是自願的呢？

A：

  孩子從喝奶進入添加副食品，由半固體食物進入固體食物，是從四個月左右開 始陸續增加的；但孩子不愛吃固體食物，也並不直接與只有四顆門牙有關。一般來說，一歲多的孩子多是好動、好玩的時候，吃東西也比較不安分，所以有些孩子的 食量也會比過去差一些，也就會需要繼續喝牛奶來補充營養。您的孩子現在是一歲三個月，還在起步階段，如果每次吃東西都是強迫式，不但您覺得苦惱，其實孩子 也會覺得辛苦！但如果孩子常是在責備下進食，對於「吃」這件事，就更不會有主動的意願了。

這裡建議您多種管道來處理這個問題：

1.接受孩子可能不餓的事實，沈得住氣，等他向您「要」才給。

2.注意孩子的活動量，多帶他到公園走動，消耗他適度的精力(但不能太累，太累也會吃不下)。

3.不要把主食限定再牛奶或飯這一類食物上，如果他願意吃蛋、吐司，也可以用來代替。另外應該留意孩子是不是有接觸其他零食、點心而影響正餐。

4.由於吃稀飯或飯會吐掉或拒絕，您就試著把期望降低，只給他嚐一口(像是當初在餵食副食品一樣)，在他喊停之前先停下來，並誇讚他吃得很好。

　　很多層面對飲食困擾的家長，待孩子稍大、又吃得滿正常的時候，都表示自己過去太過焦慮、太在乎了。可是對於正處在建立飲食習慣時期的的1-3 歲孩子的家長來說，這份心急是難免的。不過，就是希望家長可以多了解孩子的特性，並耐心的嚐試與執行，才能和孩子一起度過這細細瑣碎的生活考驗！

本文摘錄自： 《學前教育月刊》1994年7月號，p.44