- Jul 21 Thu 2011 20:51
孩子不當行為的主要原因
- Jul 21 Thu 2011 20:50
人生腳本中求生存:心理驅力
在人生腳本中,孩子在父母和重要他人的影響下將禁令(禁止訊息injunction)存入了自己的兒童自我狀態(C)中。試著想像一個畫面:這些禁令猶如 沉重的大石頭,綁住了浮在水面上的孩子們的腳踝,將他們往下拉。為了求生存,孩子們需要向上提升的拉力,而這些可能是像浮板、氣球、或直升機救援繩的求生 力量,在溝通分析理論中稱為"心理驅力(drivers)",共分為五種類型:
- Jul 21 Thu 2011 20:50
人生腳本中的負面訊息:禁令
早在孩子還沒學會語言之前,他們就已經先學會接收與表達非語言訊息。不論是透過表情(包括眼神接觸與臉部肌肉動作)、聲音(一出生就會哭了,不是嗎?)、 還是肢體動作(精細動作如手勢,粗大動作如手腳揮舞等),幼兒早已如火如荼地在和周遭世界進行互動。這一切的理由很簡單:為了生存。孩子必須努力了解這世 界運作的規則,一步步摸索讓自己順利活下來的訣竅,因此對外在訊息的感知和處理,在生命早期就已顯得非常重要。
- Jul 21 Thu 2011 20:48
每個人心中都有一本情緒集點簿
溝通分析理論認為,每個人隨著成長經驗的不同,會逐漸形成一套獨特的人生腳本(life script),而人們每天的生活則似乎大致按照這個腳本在進行,雖然多數時候這一切都是發生在不自覺的情況下。人們傾向不自覺(有時自以為主動)地依照 生命腳本的內容與範圍去選擇讓自己重複經歷一些人事物,以確認並強化自己的生命腳本內容(例如:較為正面的:「只要我肯努力,我做什麼事情都會成功」,或 較為負面的:「我必須不斷討好別人才能獲得足夠肯定」)。這個重複確認自己是誰的心理歷程,很像是在收集”情緒點券(stamp)”和兌換能夠強化”腳本 訊息”的行動後果。
- Jul 21 Thu 2011 20:47
早期形成的人生腳本可以改寫
我們多半都聽過「人生如戲,戲如人生」這句話。溝通分析理論認為,人在小時候透過與父母或其他主要照顧者的互動而漸漸累積生活經驗之後,會開始對「我是 誰」以及「我以後要做什麼」形成一個初步的藍圖。這些感覺和想法很隱微,不容易分辨或表達清楚,猶如一顆細小的種子,在孩子小小的心靈中悄悄萌芽。
- Jul 21 Thu 2011 20:46
請給孩子們足夠的正向安撫
- Jul 21 Thu 2011 20:44
心貼著心
羅傑斯雖然被尊為是人本治療學派的創始人,但他很清楚地表示,他無意「創造」一個學派,他也不是一定要心理師將他的話奉為圭臬。在所有心理治療學派中,他是少數幾乎不強調治療技巧的人,勉強有的話,就是同理。
- Jul 21 Thu 2011 20:32
孩子經常顯現負向情緒的原因
1歲之前的寶寶最易因生理需求不滿足而生氣,江國樑醫師表示,若此時寶寶的哭聲沒有引起大人的關注,在缺乏愛與關心,且其基本生理需求常被忽略的情況下,寶寶的情緒會逐漸往負面發展。