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你的孩子長大後，他的行為和想法會受到朋友和同學（意見和價值觀）的影響，他要買和朋友一樣的衣服、玩具或運動器材，這種影響就叫同伴（輩）的壓力。

雖然同伴的壓力是正常的成長過程的一部份，你或許會擔心這種壓力太大。本文要談談同伴壓力對小孩子的影響。為什麼成為團體的一份子對孩子這麼重要，也要針對同伴壓力的反作用提出一些建議。

同伴壓力讓你擔心的原因之一是怕你孩子受同伴的影響而有吸毒、逃課、偷竊、破壞（公物）等不好或有害社會的行為。即使事情不至於那麼嚴重，你還是不免擔心你孩子會過分附和同伴而失去了自我以及自主的能力。

你大概極想知道為什麼孩子老是和他的同伴同聲氣，第一，因為他要有歸屬感，他要同伴接納他，他和別人不同，因為他怕受批評或唾棄。向大多數的小孩子一樣，你的小孩子可能沒有自信，他需要團體的支持和認同。

要你的小孩完全不受同伴壓力的影響雖然是不可能的，這兒卻有一些步驟可以減少他的反作用（同伴壓力不好的影響）。首先，你可以做好的模範。如果他看到你對別人的做法、說法和想法太耿耿於懷時，他會覺得附和別人是對的。

建立適當的行為準則讓孩子遵守是很重要的。好好向他解釋你的規則和約束，以及定這些規則和約束的理由。有了約束和規則他才會知道你對他行為處事的期望，他不一定喜歡你的規定，但他知道和同伴玩時，不能違犯你的規矩。

小孩子成長的過程中，需要做許多的 決定，例如交什麼樣的朋友等等，這些抉擇得靠許多年來你給他培養的是非和價值觀念。此外，他還需要一些特別的幫助才能做明智的抉擇。教他做決定前要先考慮 各種可能性和後果，像我們一樣，他免不了會做錯誤的抉擇，你要讓他知道凡人都會犯錯，犯錯不是世界的末日，有時我們從錯誤中反而學得更多。鼓勵孩子發展自 己的興趣、技術和才能也是很有幫助的。不要拿他和別人比，譬如：你為什麼不能像你的朋友Joe一樣拿Ａ？你對他的賞識可以加強他的自尊，他對自己如果有信 心，就比較不需要同伴的認可。本文可以教你幫孩子建立自信心。

教孩子看重每個人的特點。年輕人有時認為不同就是奇怪，告訴他每個人都有不同的習慣和特徵。問問他，就因為他有一些地方與人不同，那是否就是怪異？他就會恍然大悟。

如果孩子喜歡孤獨，不要強迫他參加團體活動。只要他調整得好，有一、二個朋友或偶爾也和一夥朋友玩，你就不用擔心他了。事實上能夠自得其樂不用總是成群結夥反而是好的。

觀察孩子的活動，認識他所交的朋友，偶爾詢問他的活動時，如果他覺得你不信任他，你必須要告訴他說你確實信任他，但還是要他再肯定一下。

我們剛剛說過，孩子都得應付同伴的壓力，那是成長的一部份，不過如果太附和同伴，可能會造成有害的「憤世嫉俗」行為，即使不那麼嚴重，也可能妨礙孩子自我和自主能力的發展。

我們也建議下列減少同伴壓力影響的 方法：你自己不要屈服於同伴的壓力，鼓勵孩子有獨立的個性，建立孩子行為的準則，幫助他做明智的決定，如果孩子喜歡自己玩，不要強迫他參加團體活動，同時 也要監督孩子的活動。雖然孩子免不了受同伴壓力的影響，但是他漸漸地會學到兼顧團體生活和獨立個性的發展的。

出處：http://www.houston-taiwanese.org/site1999/plaintalk/no_5717.htm